和尚作为新笑傲江湖中的核心坦克职业，在论剑中需要兼顾防御与输出。首先得把角色等级和装备品质拉满，通过主线任务、日常活动获取经验值，同时参与副本和BOSS战拿到高品质装备。装备强化要优先用绑元和江湖令换寒铁，武器强化到70级出蓝色光效是关键。别忘了镶嵌宝石提升属性，装备合成和精炼也能显著提高战力。
建议优先培养曲非烟和曲洋，通过冥想和影位升级获取碎片。红品侠客需要长期积累或适度投入资源，初期可先用橙品侠客过渡。助战位安排要合理，两个30%属性转换的侠客放前排，20%的放后排。宠物选择教主猫或鹤这类紫品以上宠物，洗髓材料靠日常任务慢慢攒，注意每阶段突破需要对应数量的草还丹。
起手用百丈伏魔叠战意，满4层罡印后接孤鸿探海浮空对手，清扫六合定身补伤害。龙爪手留着反打，别开局就用以免被解控反制。平时多普攻减少孤鸿探海冷却，保持罡印层数是输出核心。心法重点加伏魔棍法浮空和106霸体，对抗远程职业时用闪避接三技能突进。
加入活跃帮派参与副本和争霸活动，用帮贡换宝石和修炼技能。琴箫玩法别忽视，采集材料制作高品质乐器能加不少战力。每日限时活动如江湖驰援要准时参加，拿完整铜人解锁自创武学。资源优先投给武器和防具，过度消耗材料的洗髓和宠物传功可以缓一缓。
熟悉其他门派的技能特点，比如恒山治疗暴击高、华山爆发强，提前规划应对策略。多观察高手对战录像，学习卡技能CD和骗闪避的技巧。保持装备强化和侠客培养同步进行，战力稳步提升后，自然能在论剑场站稳脚跟。
